皆様、おはようございます！！！(=ﾟωﾟ)ﾉ☆
昨日は東京マラソン、凄かったですね！
TV越しですら参加ランナーさん方々の元気や熱い想いが伝わって来て、少し元気を貰った気がしました♪
今日からまた一週間、頑張って参りましょう！！！(9｀･ω･)9.+ﾟ*｡:ﾟ+
さて、先日更新した急性腰痛（詳しくは前回の記事参照→ https://kyu-shinkyu.com/blog/?p=87 ）の2種類について今日は更新していきます！
まずは『筋・筋膜性腰痛』について。
筋・筋膜性腰痛とは、簡単に言えば、腰の筋肉のスジ違い、或は肉離れ、筋肉痛と言っても良いでしょう。
何かの拍子に腰の筋肉に強い力が加わり、筋肉・筋肉の膜に炎症が起きているため、腰の筋肉・人によっては脇腹やお尻の筋肉と言った広範囲に痛みが診られます。
次に、『椎間関節腰痛』について。
椎間関節腰痛とは、簡単に説明すると腰の関節が捻挫してしまった状態です。
腰の関節に対して負担が掛かり、関節に炎症が起きている状態です。
痛みは、筋肉よりも腰の関節・骨に近い辺りに多いです。また、そこを押すと痛みを感じるのも特徴です。
―上記の種類の腰痛は特に鍼治療が有効であると思います。
早く治したい人はお勧めだと思います。
患者さんそれぞれの体質や症状にもより治療方法は異なりますが、鍼治療そのものは、痛みの原因である炎症を取りつつも、身体全体の血流をよくして免疫力を上げて疲労も回復していくような治療を主に行っております。
鍼治療の効果としては、血行を良くして筋肉が緩むのもそうなのですが、❝鎮痛❞の効果もあるのでとても理想な治療だと思います。
予後は、予防に定期的に鍼治療を行うのもベストなのですが、それだけでなく、日頃を振り返り、腰に負担をかけている行動などを改善しつつ、身体を冷やさずに、腰のストレッチや運動等も取り入れる養生が必要です。
腰のストレッチはどんなものをやればよいか分からない場合も、当院のスタッフ等にお気軽にお尋ね下さい♪
・・・以上！！！
2日間に渡る腰痛症のblogの記事は如何でしたでしょうか⁉⁉
次回は、来月の中旬位にまた更新していこうと思います♪ さて次回は・・・・
もう早い人は症状が既に出始めている！？！？！
『花粉症』
について更新していこうと思います・・・！！！
そこの花粉症でお悩みのアナタ！！！！
―・・・意外と知られていませんが、
花粉症って鍼治療で症状を緩和したり、予防出来たるっていうの知ってます…？？？？
といった所で今日はここまで―――！！！！ｗｗｗｗ
では、またお会いします日まで・・・・☆(*’ω’*)ノシ